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Rubrica a cura di Kinesiline
Comincia con il mese di settembre 2009 la collaborazione con
Kinesiline, studio
chinesiologico e di recupero funzionale operante a Monza e a Milano dal
2003, che si avvale
Fabio
Albanese dottore
in scienze motorie , massofisioterapista , docente
università Cattolica di
Milano in "teoria e metodologia dell'allenamento". della professionalità di: Francesca Borona dottore scienze motorie, chinesiologa La rubrica si
propone attraverso
articoli con cadenza mensile,
di sviluppare diversi argomenti relativi
all’attività di ginnastica preventiva e
compensativa,
monotematici (lo scarico della colonna dopo una gara , lo stretching
nel golf , ecc.)
Si sottolinea l' importantza di allenare e prevenire alcune situazioni , in modo da mantenere degli standard qualitativi nei differenti periodi dell’anno sportivo. Chi desiderasse
programmi personalizzati, con
lavori a
cicli per lo sviluppo di determinate capacità condizionali (
forza- mobilità-
stretching- resistenza ) e un’analisi di eventuali deficit o
problemi
funzionali., così come per qualsiasi altra
eventualità, può rivolgersi con fiducia a
Kinesiline,
dei cui servizi alcuni soci hanno già beneficiato.
per contatti : fabio.albanese@unicatt.it - francesca.borona@libero.it 1° articolo IL
RISCALDAMENTO PRIMA DI INIZIARE
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